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uedbet電話:樱桃的功效 经常吃这种水果可以补血

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  樱桃是很常见的一种水果,因为甜美可口多数的人都非常喜欢,常吃樱桃能够为身体带来很多比较好的功效,它能够补血,还可以美容养颜。樱桃的吃法有很多,可以直接食用,还能够做成甜品和果酱,吃樱桃的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

  樱桃的功效

  1、补血

  樱桃中含有的铁元素非常丰富,位于各种水果之首。铁对人体来说非常重要,它是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,都发挥着比较重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

樱桃中含有的铁元素非常丰富

  2、防治麻疹

  很多人应该不知道,樱桃能够帮助人们预防麻疹,大家可以在麻疹流行时,适当的给小儿饮用樱桃汁,樱桃中的物质可以预防感染。樱桃核还能够起到发汗透疹解毒的作用,在平时出樱桃不但能够补充需要的营养,还可以预防疾病。

  3、祛风胜湿、杀虫

  樱桃是一种性温热,兼具补中益气之功的食物,经常吃樱桃能够起到祛风除湿的效果,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还有非常强的驱虫、杀虫作用,它能够帮助人们有效的驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等,所以大家要经常吃樱桃哦。

  4、收涩止痛

  民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

  5、养颜驻容

  樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等

  樱桃的吃法

  迷人的樱桃酱

  用料

  樱桃(适量)、白砂糖(适量)、冰糖(适量)、清水

  做法步骤

  1、樱桃洗净控干水分;

  2、水果刀沿中线划开,抠去樱桃核;

  3、抠好核的樱桃放入器皿;

  4、加入一些砂糖腌制一个小时直至出果胶,如果樱桃甜就可以加一些柠檬汁;

  5、樱桃放入不粘锅;

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